Wie du besser mit negativen Emotionen umgehst

Du fühlst dich oft überwältigt von deinen negativen Emotionen? Emotionen sind dazu da, für einen Moment gefühlt zu werden. Sie müssen nicht stunden- oder tagelang gefühlt werden. Ich erkläre dir, woher deine Emotionen kommen undgebe dir konkrete Tipps, wie du sie wieder loslassen kannst. Bereit für ein Experiment? Denk an eine Situation der vergangenen Wochen […]